금연일기 (7월) - 방송작가 박만진(PARK MAN JIN)

 

 

                                  

                                                                             

 

 

                        

                                              (폐암으로 동창 이미경을 보내고...)

금연시작 동기 : 방송에서 친하게 지냈던 이주일선배님과 대학 동창이자 탈랜트였던

이미경을 폐암으로 보내고 10년전 금연을 결심했었으나 성공하지 못했음

대학1년부터 시작된 흡연 32년이 되는 2011년을 금연의 해로 정하고

33년이 되는 2012년 올해에는 삼삼한 해를 보내기 위해 시작,금연 290일을 넘기고 있음

* 도움되는 카페 : 금연도시 http://www.nonsmokingcity.org/ * Self 하지 마시고 Help

 

시작일 :2011년 9월 14일 / 7월 1일(일)~7월 9일(월) 

기간	특이사항		비 고
291~ 299 일	○흡연욕구	30	●드디어 290일이 넘음! ●지난 몇년간 금연의 중요성과 필요성을 은연 중에 강조해 주신              김태기아론 대부님께 다시 한번 감사를 드림   또한 금연을 도와주고 독려해 준 윤재덕 알베르토,한치상 라파엘,   박경애 데레사,이명수 시메온,김경숙 아네스에게 감사
	가장 피우고 싶은 강도를 100으로 놓고 하루 평균 흡연욕구가 중간을 많이 밑도는 30 정도의 수준임

 

시작일 :2011년 9월 14일 / 7월 10일(화)

기간	특이사항		비 고
300일	○흡연욕구	30	● 드디어 300일 - 1년 고지가 눈앞에 있음 ● 오늘 '하우스 콘서트' - 최민편이 준비되고 있어 오래토록 기억될     공연일 것 같음

 

시작일 :2011년 9월 14일 / 7월 11일(수)~25일(수)

기간	특이사항		비 고
301~ 315일	○흡연욕구	30	● 청소년연극제 진행으로 출근 ● 흡연에 대한 욕구가 전혀 없었음

 

시작일 :2011년 9월 14일 /7월 26일(목)~31일(화)

기간	특이사항		비 고
316~ 321일	○흡연욕구	30	● 금연을 잘 하고 있다고 생각하지만 불연듯 한개피의 유혹이 정말 강함 ● 흡연욕구를 30으로 정해 놓고 있으나 어느때는 100이 넘어가는 것 같은     느낌이 듬